Vispotje: vis, rijst, groente
1 cupje rijst, wassen,
in magnetron kookpot met deksel doen,
daar bovenop:
handvol spekreepjes
2 blokken diepgevroren witvis
1 eetlepel sweet chili saus
1 eetlepel Thai vissaus
1 eetlepel ketjap Benteng
1/2 zak diepvries wokgroenten
gemengde andere diepvries groenten
3 cupjes water
deksel op de kookpot,
(op laag rooster) koken in de magnetron
Programmeer:
30 minuten
volle kracht.
kosten:
diepvries wokgroenten (Boni €1,19)
(+gemengde diepvries groenten verschillende aanbiedingsprijzen)
Surinaamse rijst (C1000 €4,19 p 4,5 kg)
spekreepjes (Boni €0,87)
diepgevroren witvis (?)
sweet chili saus (?)
Thai vissaus (?)
ketjap manis (Jumbo €0,49 p fles 250 ml)
water (€35 p kwartaal)
electra
inventaris:
maatcupje
zeef
kookpot met deksel
magnetron met laag rooster
Het zoute spek is voor de smaak en kan door de toegevoegde sausen misschien achterwege blijven.
===============================================
Surinaamse rijst Product informatie:
79,2 gram koolhydraten per 100 gr.
– waarvan suikers: 0 gram.
Eén gedachte over “Snel en makkelijk”