Spek en bonen

Verse boontjes zijn het lekkerst als de kooktijd precies goed is. De elektrische snelkookpan kan dat. In een andere pan kan natuurlijk ook elk recept gekookt worden, maar de timing is dan anders en er is meer verdamping dan in een afgesloten snelkookpan.

Voor 2 maaltijden:

500 gram vastkokende aardappelen of krieltjes
100 gram water
500 gram verse sperziebonen of snijbonen
150 gram zoute spekreepjes
eventueel verse bonenkruid,
verse peterselie en een klontje boter, zeezout naar smaak

Pluk en was de peterselie.
Laten uitlekken.
Aardappelen wassen, schrappen of schillen,
lelijke plekken wegsnijden,
met 100 gram water in de snelkookpan doen.
Boontjes wassen, van draden, kop en kont ontdoen.
Snijbonen in stukken van 1 tot 2 cm lengte knippen.
Boontjes in een inzet bakje leggen,
spekjes en bonenkruid over de boontjes strooien.
Inzet bakje op de aardappelen zetten.
Programma: Groente = 9 minuten druk.
Totaal duurt dit 18 minuten.
Open de pan pas als de druk er af is..

Braad ondertussen vlees met jus, of maak vis en saus.
Hak de verse peterselie fijn,
Roer de gekookte aardappeltjes om met een klontje boter,
strooi er grof zeezout en gehakte peterselie over.

Inventaris:
vergiet
keukenschaar
snijplank, mes
aardappelmesje of dunschiller
eventueel een elektrische hakker
snelkookpan met inzetbakje (van een oude snelkookpan)
schuimspaan
opscheplepel

Eén gedachte over “Spek en bonen”

Plaats een reactie

Vlierbloesem

https://vlierbloesem.wordpress.com

Kop op de Tocht

Een nieuw leven met NAH

Vrij Eigenwijs

Ook nieuwsgierig naar alternatieve manieren van leven? Volg dan mijn persoonlijke zoektocht naar een vrije en eigenwijze levensstijl.

Verwoede noten

Hoge noten, lage noten en alles daartussen

fotosintesi blog

testi e fotografie dell'autore

Blogger uit Amsterdam-ZuidOost

schrijft met plezier

Alice her blog

Freedom of speaking

De Digitale Zevende Dag

Wat ooit op een eerste april 2006 begon als Bruno's BlogBoek, het internetdagboek van een CEO werd in september 2021 Bruno Borrelt, de regelmatige bedenkingen van een vrije ondernemer met een co-operatieve instelling om de wereld digitaler maar tegelijkertijd ook slimmer, duurzamer en leefbaarder te maken. Kortom, een digitale teamspeler én bruggenbouwer. "Wie schrijft die blijft" is echter een oneliner die dateert uit het pre-digitale tijdperk. En dus geen persoonlijke bijdragen meer via dit medium. In 2023 verzorgde ChatGPT een dagelijks Nederlandstalig editoriaal over een actualiteit die onze aandacht verdient en in 2024 worden automatisch op zondag hét beeld en dé uitspraken van de voorbije week gepubliceerd.

Plantestisch!

Blogs, recepten en instagram extra's

Salon van Sisyphus

“De strijd zelf naar hoger op is genoeg om het hart van een mens te vullen. Je moet je verbeelden dat Sisyphus gelukkig is.” Albert Camus

Coronacolumns

Vrijmoedig commentaar op de berichtgeving over corona en aanverwante zaken

Dagelijks leven

Tuin, katje, ditjes en datjes

jan krosenbrink

voor een dialoog zijn twee mensen nodig

sprokkelen

duurzaam leven in een sociale samenleving.

het minimalistige leven

van een moeder van vier op het noorse platteland

Feiten.net

Feiten die te denken geven

Financial Reality

Separating fact from fiction in finance and economics

Uit de Klei getrokken

Op weg naar een zelfvoorzienend leven!

PARADIJSVOGELS

Eenvoudig leven op het Deense platteland

Actiegroep Niet Te Koop

Sociale Huurwoningen zijn Niet Te Koop

JuridischEHBO

Juridisch Eerste Hulp Bij Ondernemen; voor elk contact dat leidt tot een contract

Yildiz & Partners

Bookkeeping Professionals

@annoz weblog

au pays du sourire , architecture et art moderne

zeiljacht JEST X

Zeilerspraat......en reisverslagen met onze XC 35

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

IMPREINT journal

The official bulletin of the artist IMPREINT created to repost excerpts from 'En plein air'.

Wat u niet in de kranten leest

Opmerkelijk nieuws over de rechtspraak en financiële schandalen

BERTJENS

Zij. Diversen.

Peter Teffer

onderzoeksjournalist

MOESTUIN HIPPIE

Moestuin blog over moestuinieren, duurzaamheid en een groener leven.

Revolutionair Socialistische Media

Strijd, Solidariteit, Socialisme

Compliance Platform Trustkantoren

weblog van het Compliance Platform

henk 50

Altijd onderweg...

WOKIE

Nederland

Anja's Foodblog

365 Dagen Inspiratie

LHM

Blog van Luc Hamelinck

Argusvlinder

De avonturen van de Argusvlinder

Fabian

Just the way I am

De Maanboom

Living in Brussels

een klein lochtingske

Zever, gezever. Vooral over mijn lochtingske.